“外出する楽しみ”をご一緒に。沖縄市T様の定額プラン外出サポート。
はじめに
こんにちは。
沖縄市・うるま市で“暮らしのお困りごと”を支える ちゅらハート です🌿
本日は、いつも定額プランをご利用いただいている沖縄市在住 T様（70代）の 外出サポート の様子をご紹介します。
なぜ定額プランの実例をブログに載せるのか──
それは、実際にどのようなサポートをしているのか、そして外出がどれほど生活に良い変化を生むのか、“リアルな日常”を知っていただきたいと思ったからです。
定額プランは、「毎週の決まったお時間に顔なじみのスタッフが訪問する安心感と、外出する際の同行料もプラン内に含まれるため、追加料金もかからない」のが最大の魅力。
その中で、今日はT様の素敵な一日をお届けします。
訪問してまずはお部屋の整えから
この日のスタートは、T様のお部屋のお掃除から🧹
・お部屋の整理整頓・掃き、拭き掃除
・テーブル周りの拭き掃除・トイレ、お風呂場の掃除
・ゴミの分別・冷蔵庫内の食材の賞味期限確認
などを行いました。
「やっぱり部屋がきれいになると気持ちいいね」と嬉しそうに話してくださるT様。
定額プランの良いところは、“外出も家事も同じ日にセットでできる” という点です。
お部屋が整うと心も軽くなり、その流れのまま外出へ向かうと、本人の表情も自然と明るくなっていきます。
サンエー・ハンビータウンへ冬支度のお買い物
お掃除を終えた後は、北谷町の サンエー ハンビータウン へ。
T様から「冬用のジャージがほしいんだよね」とお話があり、一緒に売り場へ向かいました。
サイズを合わせたり、色を一緒に選んだり、「あっちの方が暖かそうだね」「これは動きやすいかも」と会話をしながら、楽しく買い物時間を過ごしました。
商品を選ぶ・比べる・歩いて探す。こうした“誰かと一緒の外出”は、気分転換だけでなく、認知機能の維持にも良い刺激になる と言われています。
T様も新しいジャージを手に「これで冬も暖かく過ごせそうだね」と満足そうな表情を浮かべていました。
北谷の海が見えるテラスカフェへ
お買い物を終えたあと、「ちょっとお茶でも飲もうか？」というT様のご希望で、北谷の海沿いにあるお気に入りのテラスカフェへ☕🌺
海を眺めながら、「免許も返納したし、一人じゃなかなかここまで来られないんだよ。こうして外に出るのが楽しみでね」
としみじみ話してくださいました。
外出が難しくなる高齢者の方にとって、誰かと一緒に外の空気を吸って、景色を見て、会話をする。
この時間は、生活にとってとても大切な“心の栄養”です。
車内でもカフェでも、ずっと穏やかに笑顔で過ごしていたT様。その姿を見ながら、「ちゅらハートの定期訪問がこの方の生活の支えになっているんだ」と改めて感じた時間でした。
外出を“毎週の楽しみ”にできるのが定額プランの魅力
T様のように、「運転免許を返納してから外出が減った」「お買い物もカフェも、一緒に行ける人がいない」というお声はとても多いです。
定額プランでは↓
⭕️同じスタッフが毎週決まった時刻に訪問（仮に訪問日を変更する際も定額プランご利用の方は優先的に枠取り可能）
⭕️家事＋外出をセットでサポート
⭕️ 1ヶ月の予定が決まっている安心感
⭕️生活のリズムが整う
これらにより、外出のハードルが一気に下がり、生活に張り合いが生まれる のが特徴です。
「ちゅらハートさんと出かけるのが毎週の楽しみになったよ」と話してくださる方も多く、地域の高齢者の“外に出るきっかけ”として、とても大切なプランだと感じています。
T様の言葉が教えてくれたこと
カフェで海を眺めながら、T様がふと言った一言。
「一人で家にいると、考えごとばかりしてしまうんだよ。でも一緒に出かけると、気分が全然違うんだよね。」
外出ができるということは、ただ移動ができるだけではなく、人と関わり、景色を見て、会話して、心が広がる体験 でもあります。
それを毎週のリズムとして提供できるのは、定額プランならではの価値だと改めて感じました。
おわりに
T様との一日は“外出の楽しさ、そして誰かと一緒に過ごす時間の大切さ”を改めて教えてくれるものでした。
免許返納をされた方でも、お買い物・カフェ・病院など“行きたい場所へ安心して行ける”ことは、人生の楽しみにつながります。
ちゅらハートの定額プランは外出も家事も見守りも、固定のスタッフが毎週寄り添う安心のサポート です。
これからもT様をはじめ、地域の皆さまの暮らしを“そっと支える存在”であり続けたいと思います🌿
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