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はじめに：暮らしの中に“デジタル”が入り込んできた今 スーパーでのセルフレジ、病院のオンライン予約、バスのキャッシュレス決済——。沖縄でも、気づけば“スマホがないと不便な時代”がやってきました。 「スマホは難しいから持たない」「キャッシュレスっ...

はじめに 沖縄市やうるま市に暮らしていると、日常のちょっとした外出やお買い物が「楽しみの時間」になりますよね。特にシニア世代にとって、買い物や散歩は健康維持や気分転換にもつながる大切な習慣です。 今回は、沖縄市・うるま市でおすすめの買い物...

はじめに：通院が「大きな負担」になっていませんか？ 高齢になると、血圧・糖尿・整形外科・眼科など、定期的な病院受診は欠かせません。しかし沖縄市・うるま市にお住まいの高齢者の方から、こんな声をよく聞きます。 免許を返納してから、病院へ行くの...

はじめに：誰にでも関わる「認知症」というテーマ 日本は急速に高齢化が進み、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると言われています。沖縄も例外ではなく、長寿県であるからこそ「認知症との付き合い方」は大切な課題です。 「自分の親が認知症に...

おはようございます☀️ 沖縄市・うるま市を中心に、高齢者の方々の生活をサポートしている ちゅらハート です。 本日は日曜日。一週間の疲れを癒し、家族で過ごす特別な時間を大切にされている方も多いのではないでしょうか。家族でドライブに出かける方、...

〜テレビ台搬出体験談と高齢世帯の現実、そして安心サポート〜 【1. うるま市の60代ご夫婦からのご相談】 「アパートの2階にあるテレビ台を粗大ごみに出したいのですが、外の置き場まで運べません。手続きもよく分からなくて……」 沖縄県うるま市にお住まい...

—今日からできる生活動線×道具×連携のコツ— 高齢になるほど、薬は“効くかどうか”だけでなく“正しく続けられるか”がとても大切になります。ところが現実には、飲み忘れ・重複服用・時間違いが起きやすい。処方が増えて錠数が多い、病院が複数で処方がバラバ...

—家の中・秋冬・夜間も油断しないための実践チェックリスト— 【はじめに：なぜ沖縄の高齢者は“年中”注意が必要か】 沖縄は長く蒸し暑い日が続き、朝夕も湿度が高くなりがち。体温調節機能が落ちやすい高齢者は、夏だけでなく秋・冬でも室内で熱中症を起こ...

モーニング見守りから広がる暮らしのサポート。 こんにちは。ちゅらハートです。私たちが日々大切にしているのは、特別なことではありません。「薬を忘れずに飲めた」「スーパーで自分の好きなものを選べた」「病院に安心して行けた」――そんな、小さな“で...

こんにちは。ちゅらハートです。本日は、プレミアム定額プランをご利用いただいている沖縄市のY様（70代・男性）の事例をご紹介します。実名や細部はプライバシーに配慮して一部を調整していますが、「運転を卒業しても、自分の暮らしを自分らしく楽しみた...